اللياقة البدنية وفقدان الوزن

فبراير 26, 2024

ما هي جراحات انقاص الوزن؟

ما هي جراحات انقاص الوزن؟ جراحة السمنة بالانجليزي: (bariatric surgery) تقدم جراحات انقاص الوزن الحل الحاسم وهي الطريقة الفعالة لانقاص […]
يناير 9, 2024

5 أخطاء إياك أن ترتكبها بعد الإكثار من الطعام

5 أخطاء إياك أن ترتكبها بعد الإكثار من الطعام ما أضرار الإفراط في تناول الطعام؟ خلال الأيام أو الليالي القليلة […]
يونيو 13, 2023

جدول تمارين كمال الاجسام للسيدات وما تحتاج لمعرفته حول اللياقة البدنية

جدول تمارين كمال الاجسام للسيدات وما تحتاج لمعرفته حول اللياقة البدنية قد تعتقد أن كمال الأجسام هو تمرين لجمال جسمك، […]
أكتوبر 24, 2022

طرق سهلة لتخفيف الوزن

طرق سهلة لتخفيف الوزن ماهي أسرع طريقة لإنقاص الوزن في هذه المقالة، سنقوم بتدريس بعض الدروس الأساسية لأولئك الذين يرغبون […]
فبراير 23, 2022

کیف نتجنب الضعف عند فقدان الوزن؟

کیف نتجنب الضعف عند فقدان الوزن؟ متى يكون فقدان الوزن خطير نقص الوزن والشعور بالإرهاق الدائم يقلل الكثير من الناس […]
فبراير 23, 2022

تجربتي مع تثبيت الوزن بعد الرجيم

تجربتي مع تثبيت الوزن بعد الرجيم كيف يمكنني إنقاص وزني وتثبيته؟ سؤال: تثبيت الوزن بعد الرجيم: إنقاص الوزن أمر صعب […]