اغذية ضارة مفيدة للبواسير

اغذية ضارة مفيدة للبواسير

علاج بداية البواسير

ماذا تأكل لعلاج البواسير؟

بعض النصائح العامة للتعامل مع البواسير والوقاية منها

يصعب على كثير من الناس التحدث عن البواسير. يجد الكثير من الناس صعوبة في الذهاب إلى الطبيب لحل مشكلتهم لأنهم يخجلون من ذكر هذه المشكلة.

هذه المشكلة، مثل أي مشكلة أخرى، تحدث بدون إرادة الشخص ويجب إيجاد حل لها. هناك حاجة إلى الكثير من المعرفة حول البواسير. التغذية مهمة جدًا للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة.

في الواقع، من الضروري توخي الحذر في تناول بعض الأطعمة لأنها من المحتمل أن تؤدي إلى تفاقم الألم. التغذية السليمة فعالة في منع البواسير أو إيقافها، وعلى العكس من ذلك، فإن سوء التغذية يساعد على تفاقم الألم لدى هؤلاء المرضى، والتغذية السليمة مهمة للتخلص من البواسير.

من السهل الخلط بين الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة أو ضارة، فإذا كنت لا تعرف الأطعمة التي لها تأثير سلبي على البواسير، فقد تكون خطيرة، كما تزيد من سوء حالة البواسير.

يجب على الأشخاص المصابين بالبواسير التخلص من هذه الأطعمة من نظامهم الغذائي فريق ميديسين فورسيل (Medicineforsell.com) قد شرح بتفصيل  الاغذية الضارة والمفيدة للبواسير فللحصول علي معلومات حول هذا الموضوع تابعنا حتي نهاية الشرح.

المزید من المعلومات حول: وصفات الطب البديل لعلاج البواسير

المزید من المعلومات حول: هل البواسير خطيرة على الحامل؟

المزید من المعلومات حول: الامساك وعلاقته بالبواسير

المزید من المعلومات حول: الفرق بين الشرخ والبواسير

1. الزنجبيل

في الأيورفيدا، على الرغم من أن الزنجبيل له العديد من الفوائد، إلا أنه يجب تجنبه للبواسير، لذلك حتى لو كان الزنجبيل يحسن مذاق طعامك، يجب عليك تجنبه. أعلم أن العديد من العصائر ألذ بكثير مع خلاصة الزنجبيل، لكن لا يجب الانتباه إلى هذه النكهات الجيدة.

2. الباذنجان

حتى الآن، كنت أعرف الباذنجان كخضروات شائعة. استخدامه بشكل متقطع وقليل، على الرغم من أنه قد لا يؤثر عليك، إلا أن استخدامه المنتظم له تأثير سلبي على البواسير. من الأفضل إدراجها كأحد الأطعمة التي تمنع الإصابة بالبواسير. قد تحدث الحكة لبعض الأشخاص بعد تناول الباذنجان، لذلك إذا كانت الحكة نفسها في مكان البواسير، يمكنك تخيل المشكلة.

3. المانجو

على الرغم من أن المانجو النيء لا يتم تناوله بانتظام في نظامنا الغذائي، إلا أن الكميات الصغيرة منه ليست جيدة للبواسير. المانجو الخام والأخضر له تأثير سلبي على البواسير. يمكن أن يؤدي المانجو الخام إلى التهاب البواسير وتفاقم حالتك. يقترح الخبراء أنه إذا كنت جادًا في علاج البواسير، فعليك بالتأكيد تجنبها.

4. الثوم

يقال إن للثوم العديد من الفوائد الطبية، وكلها قرأت عنها في خصائص الثوم، ولكن يُمنع منع البواسير. يمكن للثوم أن يرفع درجة حرارة الجسم، وأي طعام يدفئ جسمك ليس جيدًا للبواسير، لذا فإن التوقف عن تناول الثوم سيكون له تأثير إيجابي على البواسير. ومع ذلك، يمكن استخدام (فصوص الثوم) كتحميلة لعلاج البواسير، وهي بالطبع قصة مختلفة وفعالة.

5. القرنفل

للقرنفل تأثيرات طبية كبيرة، والتي قرأت عنها جميعًا في خصائص القرنفل، ولكن إذا كنت تعاني من البواسير، فعليك تجنب تناولها، لأنها تزيد المشكلة سوءًا. في الواقع، للقرنفل خصائص منتجة للحرارة وتسبب ارتفاع درجة حرارة جسمك، لذلك إذا قرأت في قسم الصحة، فيجب تجنب أي طعام له تأثير الاحترار.

المزید من المعلومات حول: مجموعة متنوعة من إجراءات جراحة البواسير

المزید من المعلومات حول: علاج البواسير بالأعشاب مجرب

المزید من المعلومات حول: علاج للبواسير من البداية حتى النهاية في فترة الحمل

المزید من المعلومات حول: أفضل علاج للبواسير في الصيدليات 2021

6. منتجات الصويا

منتجات الصويا، وخاصة بروتين الصويا، هي الأطعمة التي يجب تجنبها للبواسير. لديهم آثار جانبية كبيرة في البواسير. يوصي الخبراء بتجنب فول الصويا والصويا البيضاء والصويا السوداء وكذلك جبن الصويا.

7. الحبوب

على الرغم من أن البقوليات مصدر جيد للبروتين ولها فوائد صحية، إلا أنه يبدو أنها تحتوي على تركيبة غير جيدة للبواسير والبواسير.

8. دقيق القمح

على الرغم من أن الدقيق له فوائد صحية، إلا أنه ضار بالبواسير لدرجة أنه يمكن أن يسبب أحيانًا تفاعلات حساسية في فتحة الشرج ويزيد من سوء حالة البواسير لديك.

9. الملينات

المسهلات تخفف الإمساك بسرعة وتزيل البراز (بسبب تكوين أحماض المعدة) وأحيانًا تخفف كثيرًا بحيث تحتاج إلى إخراجها عدة مرات.

تؤدي حركات الأمعاء المفرطة غالبًا إلى إتلاف جدار المستقيم، وقد يؤدي الإفراط في إفراز الماء إلى الجفاف، لذا فإن الإفراط في استخدام الملينات لا يعد فكرة جيدة للبواسير.

10. الأطعمة الحارة والتوابل

التوابل عمومًا لها تأثير تدفئة وتسبب إحساسًا حارقًا في المعدة، ولا يقتصر الإحساس بالحرقان للأطعمة الحارة على المعدة فحسب، بل إنها تسبب أيضًا إحساسًا حارقًا في فتحة الشرج وقناة الشرج، ومن الواضح أن هذا ضار بالبواسير.

خاصة الفلفل الأحمر الحار والزنجبيل والفلفل الحار يمكن أن تجعل البواسير أسوأ. ينصح العديد من الخبراء بتناولها بأقل كمية لأنها مهمة وضروري للغاية لتجنب البواسير.

11. الفلفل الأحمر يفاقم الألم

الفلفل الأحمر هو أحد الأطعمة غير الصحية والمزعجة للأشخاص الذين يعانون من البواسير ويزيد من تفاقم المشكلة أثناء الهجمات. يرجع هذا التأثير المهيج إلى وجود مركب يسمى الكابسيسين. مركب كيميائي منبه يؤثر على الخلايا العصبية وينقل الألم. ومع ذلك، لم يثبت أي بحث علمي هذا التأثير حتى الآن، وقد اعتمده الخبراء على تجارب المرضى وشكاواهم. عادة ما يشتكي الأشخاص المصابون بالبواسير من الكثير من الألم بعد تناول الفلفل الأحمر.

12. الفلفل الأسود: يحفز الخلايا العصبية التي تستشعر الألم

إذا كنت ترغب في تتبيل طعامك، فكن حذرا قليلا. إذا كنت تعاني من البواسير وتتلقى العلاج، فلا يجب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الأحمر. يحتوي الفلفل الأسود على مادة الكابسيسين، التي تحفز بعض الخلايا العصبية التي تستشعر الألم ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم الشعور المزعج بنوبة البواسير.

الدهون الضارة مثل الدهون المشبعة والمتحولة ليست جيدة بالنسبة لك. الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم الحمراء يمكن أن تسبب الإمساك وتؤدي إلى تفاقم البواسير إذا استهلكت بكميات كبيرة.

المزید من المعلومات حول: ما هي البواسير؟

المزید من المعلومات حول: نزيف البواسير؟

المزید من المعلومات حول: ما هي أعراض البواسير؟

المزید من المعلومات حول: أمراض الجهاز الهضمي

13. زيت عباد الشمس: كن حذرًا

يحتوي زيت بذور اللفت وزيت عباد الشمس وما إلى ذلك على نسبة عالية من الدهون. إذا كنت تعاني من البواسير فلا يجب أن تفرط في تناولها. درس باحثون فرنسيون عادات الأكل لدى 50 مريضًا يعانون من البواسير ووجدوا أنهم يستهلكون دهونًا أكثر من غيرهم. يعتقد هؤلاء الباحثون أن اتباع نظام غذائي غير صحي وعالي الدهون هو أحد أسباب تفاقم البواسير.

بالطبع، تعتبر الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت بذور الكتان من الزيوت الجيدة لهذه الفئة من الأشخاص. يوصى أيضًا بتناول مكملات زيت السمك وفقًا لتقدير طبيبك.

14. بهارات الكاري: تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي

كما ذكرنا، هناك ارتباط بين تناول الأطعمة الغنية بالتوابل وتفاقم آلام ومشكلة البواسير. يعتقد باحثون في جامعة كولومبيا في الولايات المتحدة أن الأطعمة التي تحتوي على توابل يجب تجنبها أيضًا في حالات البواسير. هذه التوابل تهيج المعدة وتسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، نتيجة لذلك، فإنه يؤدي أيضًا إلى تفاقم البواسير.

15. الكحول: يوسع الأوعية الدموية

إذا كنت تعاني من البواسير فاعلم أن تناول بعض المشروبات يسبب مشكلة. وفقًا للخبراء الفرنسيين، يعد الكحول موسعًا للأوعية. يؤدي تمدد الأوعية الدموية إلى تفاقم البواسير الخارجية والداخلية. لهذا السبب، يوصي الباحثون بتجنب المشروبات الكحولية.

تجنب هذه أيضًا

الدهون الضارة مثل الدهون المشبعة والمتحولة ليست جيدة بالنسبة لك. الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم الحمراء يمكن أن تسبب الإمساك وتزيد من سوء حالة البواسير إذا استهلكت بكميات كبيرة. لا ينصح باستخدام المسهلات بدون وصفة طبية. لأنه يسبب الإسهال وبالتالي يمكن أن يهيج البواسير. تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ.

فيما يلي بعض النصائح العامة لعلاج البواسير والوقاية منها:

إذا كنت تعاني من البواسير وتتلقى العلاج، فلا يجب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل. مثل الفلفل الأحمر، يحتوي الفلفل الأسود على مادة الكابسيسين، التي تحفز بعض الخلايا العصبية التي تستشعر الألم ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم الشعور المزعج بنوبة البواسير.

قم بتعديل نظامك الغذائي

تحتوي الأطعمة المكررة على كمية صغيرة من الألياف، وعلى العكس من ذلك، فهي غنية بالدهون الحيوانية. يمنع قلة امتصاص الألياف مرور البراز في الأمعاء ويفرض الكثير من الضغط على الشخص. لذلك، من الأفضل زيادة استخدام الألياف. ستكون النخالة مثل نخالة القمح ونخالة الشوفان وما إلى ذلك، والفواكه والخضروات الطازجة والحبوب مفيدة لك.

لا تهمل استهلاك كمية كافية من الماء. تذكر أن تقليل الضغط على شرايين البواسير أثناء التغوط سيقلل من تهيج هذه المنطقة. استهلاك البرتقال والموز لاحتوائهما على نسبة عالية من فيتامين ج والمعادن يقوي الأنسجة وسيكون مفيدًا لك.

لا تهمل التمرين

ستكون ممارسة الرياضة وعدم الجلوس لفترة طويلة مفيدًا لك. للتعامل مع البواسير وتقليل آثارها، تحتاج إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة والعيش حياة أكثر صحة. يؤدي الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة إلى مضاعفة الضغط على شرايين البواسير. إذا كانت وظيفتك تتطلب منك الجلوس على المكتب كثيرًا، فننصحك بالاستيقاظ من وقت لآخر واتخاذ خطوات بشكل عام لتجنب الجلوس لفترات طويلة من الوقت.

ماذا تأكل لعلاج البواسير؟

أهم أسباب الإصابة بالبواسير هو الإمساك المستمر والمزمن. من ناحية أخرى، فإن حل الإمساك هو تغيير النظام الغذائي. من خلال السيطرة على هذه الحالات، يمكن علاج أعراض المرض. لكن ماذا تأكل لعلاج البواسير؟

أغذية مفيدة لعلاج البواسير

الألياف

أهم العناصر الغذائية التي تساعد في علاج هذا المرض هي الألياف. توجد الألياف في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبقوليات. تزيد الألياف من حجم البراز وتعالج الإمساك. كمية الألياف المطلوبة هي 30 إلى 35 جرامًا يوميًا. من الأفضل إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي بمرور الوقت. نقترح عليك قراءة الصفحة الخاصة بالألياف الغذائية وخصائصها الصحية المذهلة لمعرفة المزيد عن هذه المادة المغذية والمفيدة.

المزید من المعلومات حول: أطعمة غنية بالألياف

المزید من المعلومات حول: ما هي الألياف الغذائية

السوائل

شرب السوائل وخاصة الماء له تأثير كبير في تخفيف الإمساك. لأنه يخفف البراز. من الضروري شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء خلال النهار. بدلاً من الماء، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من العصائر الطبيعية والمشروبات غير الكحولية والكافيين.

المسهلات

الملينات هي مجموعة من الأدوية. كل من هذه الأدوية لها وظائف مختلفة. لكن الهدف من كل منهم هو علاج الإمساك. تشمل الملينات الطبيعية سيلليوم أو الهليون. تذوب 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الهليون في الماء وترشف.

لا تفرط في استخدام الملين. هذا يمكن أن يكون له تأثير معاكس ويؤدي إلى تفاقم الإمساك.

المعادن

فيتامين ك:

هذا الفيتامين له خصائص تجلط الدم ويمكن أن يكون فعالاً في علاج البواسير. يوجد فيتامين ك في الخضار الخضراء مثل الخس والسبانخ.

فيتامين ج:

إن تناول هذا الفيتامين سيكون فعالاً في تخفيف الالتهاب الناتج عن المرض. يساعد استهلاك هذا المعدن أيضًا على إصلاح الأنسجة التالفة.

المغنيسيوم:

يمكن أن يكون هذا المعدن فعالاً في الاحتفاظ بالمياه في الأمعاء. المغنيسيوم له تأثير ملين ويلين البراز.

انتباه

التغذية السليمة ليست سوى جزء من عملية التئام وعلاج البواسير، إذا كنت جادًا في علاج البواسير، اترك هذه الحالة الصحية للخبراء واستشرهم

المزید من المعلومات حول: 24 خصائص بندق الساحرة أو الهاماميليس ؟

المزید من المعلومات حول: علاج البواسير بالماء الساخن او البارد؟

المزید من المعلومات حول: اضرار عدم علاج البواسير

المزید من المعلومات حول: حمية ضد التوتر والقلق

المزید من المعلومات حول: الآثار النفسية للسمنة

أظهر المَراجع