صداع العين
ما الذي يسبب صداع العين ؟ + طرق العلاج
تحدث “صداع العين” بسبب نقص المغنيسيوم والصداع النصفي وجفاف العين ، والتي يمكن منعها وعلاجها عن طريق تغيير نمط الحياة.
غالبًا ما تكون صداع العين علامة على مشكلة كبيرة ، ووفقًا للخبراء فإن سبب آلام العين ليس واضحًا دائمًا. يمكن أن يكون الألم شديدًا وحادًا ، ولكنه قد يكون خفيفًا أيضًا.
تشمل الأعراض الأخرى للألم في مؤخرة العين الحمى والبكاء والاحمرار والخدر وسيلان الأنف والضعف والحساسية للضوء وضغط الجيوب الأنفية والألم كلما حركت عينيك.
تأکد أنه من غير المحتمل أن تكون صداع العين مشكلة خطيرة ، لكنها سبب مهم يجب معالجته.
أسباب صداع العين
التهاب الجيوب الأنفية من أسباب صداع العين:
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في تجويف الجيوب الأنفية يسبب ضغطًا وألمًا في عظام الوجنتين أو العينين. تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب الجيوب الأنفية التعب وآلام الأسنان والحمى واحتقان الأنف والخمول وآلام الوجه. تشمل أسباب التهاب الجيوب الأنفية عدوى الجهاز التنفسي أو الحساسية البيئية أو حساسية الطعام أو حساسية الطعام.
صداع العين بسبب مشاكل في الرؤية:
يرتبط ألم خلف العین أحيانًا بمشكلات في الرؤية ، بما في ذلك طول النظر وقصر النظر واللابؤرية. تسبب متلازمة ما قبل الخزعة مشاكل في الرؤية القريبة ويمكن أن تسبب أيضًا ألمًا خلف العينين.
يمكن أن يحدث الألم في الجزء الخلفي من العين بسبب محاولة الدماغ والعينين تعويض مشكلة الرؤية ؛ التركيز الشديد والتركيز يمكن أن يؤدي إلى ألم في الجزء الخلفي من العين.
متلازمة جفاف العين أو العين الجافة سبب صداع العين:
يُعتقد أن متلازمة العين الجافة ، المعروفة أيضًا باسم متلازمة سيكا ، أو التهاب القرنية من سيسكو ، أو مجرد جفاف العين ، تؤثر على ما بين 17٪ و 30٪ من الأشخاص المصابين بمتلازمة العين الجافة خلال حياتهم.
عندما تستمر مشكلة جفاف العين يحدث صداع وحساسية للضوء ، وهذا الألم يسبب ألماً في مؤخرة العين.
التهاب الصلبة أحد أسباب صداع العين:
التهاب الصلبة هو التهاب يصيب الجزء الداخلي من الصلبة – البطانة الصلبة للطبقة الخارجية للعين ، والذي ينتج أيضًا عن ألم شديد في مؤخرة العين وألم من حركة العين.
ومع ذلك ، قد يتجلى التهاب الصلبة عن طريق تصلب الجلد ، أو مرض التهاب الأمعاء ، أو الذئبة ، أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
التهاب العصب البصري:
التهاب العصب في الرؤية والضوء يسبب صداع العين.
يحدث التهاب العصب البصري عندما يلتهب العصب البصري. العصب البصري هو الكابل الذي يربط العين بالدماغ ، وغالبًا ما تسبب هذه الحالة ألمًا في الجزء الخلفي من العين أو حركة العين ، ويُعتقد أن التهاب العصب البصري يؤدي إلى الإصابة بالتصلب المتعدد.
صداع العين الناتجة عن الصداع النصفي:
يمكن أن يسبب هذا ألمًا طفيفًا في مؤخرة العين. يؤثر الصداع النصفي على 6٪ فقط من الأشخاص المصابين بالصداع ، ولكنه يكون شديدًا ومؤلماً ، وغالبًا ما يشكو المصابون بالصداع النصفي من آلام خلف أعينهم.
يمكن أن يحدث الصداع النصفي بسبب رائحة معينة يمكن أن تسبب الحساسية والتوتر ومضات الضوء في العين. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالصداع النصفي من هذه المشكلة مرة واحدة في الشهر على الأقل.
الصداع النصفي للعين مشكلة نادرة وخطيرة تصيب حوالي واحد من كل 200 شخص يعانون من الصداع النصفي ، وهو ألم شائع في مؤخرة العين وغالبًا ما يصيب عين واحدة فقط.
تسمى هذه الحالة أيضًا بالصداع النصفي الشبكي ، لذا يجب أن ترى الطبيب على الفور لهذه الحالة وقد تكون علامة على وجود ورم.
علاج صداع العين
يختلف علاج صداع العين تبعاً للسبب الرئيسي وراء نشأته. ولكن عموماً، من الممكن لبعض أنواع مسكنات الألم العادية أن تساعد على علاج صداع العين الخفيف.
إلا أن عليك الحذر من الاعتياد على مسكنات الألم، فهذا قد يتسبب في عودة الصداع باستمرار وبشكل أكثر حدة وألماً وعدم زواله إلا بالمسكنات.
وقد يصف الطبيب أدوية معينة لتخفيف الصداع، مثل مضادات الاكتئاب، بالإضافة إلى بعض القواعد والممارسات اليومية التي قد تساعد في تخفيف ألم صداع العين، وهذه أهمها:
ممارسة التمارين الرياضية.
تجنب المأكولات السريعة، أو التقليل منها.
تجنب الكحوليات.
الإقلاع عن التدخين.
التقليل من كمية الكافيين المستهلكة.
إذا ما ساءت الحالة بعد اتباع أي من الطرق المذكورة أو إذا بدأت أعراض غريبة بالظهور عليك، قم باستشارة الطبيب بشكل فوري، فهذا قد يكون علامة على حالة طبية مستعجلة تستدعي الرعاية وربما الجراحة.
نصائح لتخفيف الصداع
وينصح الأطباء للتخفيف من حدة الصداع باتّباع الآتي:
ـ الاستلقاء بهدوء في غرفة معتمة وباردة، مع إغماض العينين للتخلص من تشنج عضلات الرأس والعنق.
– تناول مسكّنات الألم باعتدال من دون إفراط، ويمكن تناول الكافيين مع مسكنات الألم، ما يزيد سرعة تأثيرها على الجسم، إلا أنَّ هناك بعض الأشخاص الذين قد يكون تأثير الكافيين عليهم عكسيًّا، ويسبب لهم الصداع بدلًا من تخفيفه.
– ممارسة تمارين التنفس العميق.
– الحصول على حمّام دافئ، أو كمادات دافئة في الأوقات الباردة، وكمادات باردة على الجبين والعنق في الأوقات الحارة، لتخفيف الصداع وتشنج العضلات.
– تدليك العضلات المتشنجة برفق، وتدليك قاعدة الجمجمة، بحركات دائرية لتخفيف الصداع واسترخاء العضلات.
الأكثر قراءة:
تاثير الجيوب الانفية على العين
التهاب العيون قد يشير إلى الإصابة بعدوى كورونا..
التهاب القرنية و الملتحمة أو حساسية العين خلال فصل الربيع
