فحص النظر اونلاين
ما هي طرق حماية العين؟
كيف يمكننا تشخيص أمراض العين في المنزل؟
فحص النظر ضروري للتحقق من صحة العين والوعي بأمراض العيون المختلفة. يمكنك منع حدوث العديد من أمراض العيون مبكرًا عن طريق إجراء فحوصات منتظمة للعين.
كما تعلم، فإن العين عضو مهم في الجسم ويجب الحرص عليها للحفاظ على صحتها. قد تعاني من أمراض مثل: ضغط الدم، والأورام، والسكري، وأمراض الدماغ، وما إلى ذلك من خلال عدم مراعاة الرعاية الصحية اللازمة للعين.
تتمثل الخطوة الأولى في تشخيص صحة العين في زيارة أخصائي، وسيحدد طبيبك مدى إمكانية علاج صحة عينيك.
المزيد من المعلومات حول: جراحة تصحيح الاخطاء الانكساري العين في ايران
تعتبر فحوصات العين أكثر أهمية للأطفال. نظرًا لأن الأطفال ليس لديهم فهم واضح للرؤية الطبيعية ولا يمكنهم اكتشافها، فإنهم يجدون صعوبة في التعبير عن مرضهم.
فحص النظر: تعرفوا على طرق اجراء الفحص وتحليل النتائج
لا يتطلب اختبار قياس البصر في المنزل أدوات متقدمة ويمكنك القيام بذلك بنفسك.
نحن جميعًا على دراية بأول وأبسط اختبار رؤية للعين. الاختبار الذي يطلب منك قراءة سلسلة من الأحرف على مخطط يُعرف باسم مخطط Snellen. تصبح هذه الأحرف أصغر وأصغر تدريجيًا من أعلى إلى أسفل.
المزيد من المعلومات حول: فحص العين + قياس مجال البصر
المزيد من المعلومات حول: طرق فحص صحة القرنية
في الواقع، يساعد اختبار رؤية العين الطبيب على قياس حدة البصر وتقدير الأخطاء الانكسارية للعين.
إذا أخطأت في رؤية كل سطر من الأسطر العشرين، فسيطلب منك إعادة قراءة الأحرف من خلال الثقب للتأكد من أن التصحيح الانكساري البسيط بالعدسة سيكفي لتحسين رؤيتك.
في هذه المقالة، سوف نعلمك كيفية إجراء اختبار العين بنفسك بسهولة و بعملية حسابية بسيطة دون الحاجة إلى مخططات سنلن، في المنزل.
لاحظ أن هذا الاختبار لا يمكن أبدًا أن يحل محل الاختبارات المتقدمة وسيمنحك فقط نظرة عامة على رؤيتك. بالإضافة إلى ذلك، سيكون احتمال الخطأ في هذه الطريقة أعلى.
تذكر أن حدة البصر هي مجرد عامل واحد في رؤيتك، وأن اختبار العين الكامل يتضمن اختبارات أخرى لا حصر لها. لذلك، فإن إجراء هذا الاختبار والنجاح فيه ما هو إلا علامة على صحة العين السليمة، وليس الرؤية الكاملة للعين!
المزيد من المعلومات حول: لماذا يحتاج مرضى السكري لإجراء فحص توسع حدقة العين سنويا؟
خطوات إجراء فحص النظر في المنزل
- لبدء اختبار البصريات في المنزل، قم أولاً بإعداد ورقة بيضاء كبيرة ومسطرة وشريط قياس وسحر أسود وشريط غير مرئي.
- باستخدام المسطرة والسحر، ابدأ في قياس وتعليم أقسام 2 مم من الزاوية العلوية للورقة واسحب هذه الخطوط إلى أسفل الصفحة، حتى تحصل على 10 منها. افعل الشيء نفسه للصفحة الأخرى، هذه المرة بدءًا من الزاوية الأخرى. تكتمل هذه الخطوة من اختبار قياس البصر في المنزل عندما يمكنك رسم خطوط أفقية من اتجاه إلى آخر.
- في الخطوة الثالثة من اختبار البصريات في المنزل، تابع بنفس الطريقة وارسم خطوطك الأفقية بوضع المسطرة بشكل صحيح وربط النقاط المقابلة على كل جانب. الآن استخدم السحر، وابدأ في الجزء العلوي من الشاشة واملأ الفراغ بين الخطين الأول والثاني تمامًا.املأ الفراغات بين السطور 3 و 4 و 5 و 6 وبنفس الطريقة حتى تصل إلى خطوط النهاية. الآن لديك طائرة بخطوط أفقية بسمك 2 مم وتفصل بينها 2 مم.
- الآن قم بلصق الصفحة التي قمت بإعدادها على الحائط بشكل عمودي بحيث يكون الجزء الأوسط من المنطقة السوداء والبيضاء متحد المحور مع نظرك وعينيك. تأكد أيضًا من وضع هذه الصورة بشكل صحيح على الحائط.
- الآن نبدأ اختبار البصريات في المنزل، ونضع كل شيء جانبًا، وننزع المسطرة ونضعها في المكان الذي تضع فيه الشاشة على الحائط. قم بتغطية عينك اليسرى، وتحرك للخلف حتى تصبح عينك اليمنى في منتصف الشاشة. أثناء تحركك للخلف وبعيدًا عن الشاشة، لاحظ أن الخطوط السوداء والبيضاء ستصبح أكثر صعوبة في التمييز بينها، وستصبح هذه الشاشة تدريجيًا شاشة رمادية نسبيًا بدون خطوط.
- في هذه الحالة، لا ترجع للخلف وتتقدم للأمام بقدر ما تستطيع معرفة المسافة بين السطور. حدد موقعك بوضع مسطرة أمام قدمك وموازية للجدار.
- خذ شريط القياس وقم بقياس المسافة المباشرة من أسفل الجدار إلى المسطرة واكتبه في مكان ما وقم بتمييزه بعلامة د.
- نأتي الآن إلى الجزء المثير للإهتمام من اختبار قياس البصر في المنزل، وهو ببساطة حساب قيمة 138 / d وتعيين هذا الرقم على 20 / x بدلاً من x. سيعطيك هذا الرقم حدة عينك اليمنى.على سبيل المثال، إذا كان الرقم د هو 3.45 م بالنسبة لك، فسيتم الحصول عليه بوضعه في صيغة الرقم 40. لذلك، ستكون 20/40 هي حدة البصر لعينك اليمنى. لذلك كلما كانت المسافة أقصر، كانت عيناك أضعف.
- الآن لإكمال اختبار العين هذا، قم بالخطوات الثلاث السابقة للعين اليسرى وهذه المرة قم بتغطية عينك اليمنى. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك القيام بهذه الخطوات للمرة الثالثة مع فتح كلتا العينين للحصول على رؤية مجهرية. باتباع هذه الخطوات، تكون قد أجريت فحصًا منزليًا للعين جيدًا، وبهذه الطريقة يمكنك الحصول على نظرة عامة على حدة البصر لعينيك ووفقًا لذلك، انتقل إلى العلاج واستشر الطبيب. قد تحتاج إلى ارتداء نظارات طبية.هناك طرق أخرى لإجراء فحص العين، وأكثرها شيوعًا هو الذهاب إلى طبيب عيون أو أخصائي بصريات، وقد تكون هناك أيضًا طرق لإجراء اختبار عبر الإنترنت في المنزل أو باستخدام تطبيقات الهاتف المحمول. بالطبع، كما ذكرنا سابقًا، هذه الفحوصات ليست تقييمًا دقيقًا ولن تمنع أمراض العيون، يمكنها فقط تحديد حالة عينيك جزئيًا.
المزيد من المعلومات حول: ما هي أهمية فحص الشبكية في مرض السكري؟
المزيد من المعلومات حول: الطرق الطبيعيّة لتقوية النظر وعلاج ضعف البصر
فحوصات العين المنتظمة
كل ستة أشهر، يحتاج كل شخص إلى فحص العين لتشخيص أمراض العيون مثل البقع العمرية، والزرق، واعتلال الشبكية السكري، و إعتام عدسة العين السريع.
حماية العين
الأضرار البيئية لها تأثير سلبي على العينين والرؤية، لذلك من الأفضل ارتداء نظارات السلامة إذا كانت لديك وظائف عالية الخطورة.
المزيد من المعلومات حول: متلازمة النظر للكمبيوتر عند الأطفال
المزيد من المعلومات حول: أعراض ضعف النظر
المزيد من المعلومات حول: علاج تلف العصب البصري بالأعشاب
المزيد من المعلومات حول: فحص القناة الدمعية
المزيد من المعلومات حول: أمراض العيون الخطيرة
2 Comments
لقد أجريت هذا الاختبار عدة مرات. لكن في كل مرة أعطت نتائج مختلفة. يظهر دائمًا أن عيني تعاني من مشكلة ، لكن في كل مرة تكون النتائج مختلفة قليلاً. هل هذا الاختلاف علامة على مشكلة في العين؟
لاحظ أن هذا الاختبار لا يمكن أبدًا أن يحل محل الاختبارات المتقدمة وسيمنحك فقط نظرة عامة على رؤيتك. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون احتمال الخطأ في هذه الطريقة أعلى.
تذكر أن حدة البصر هي مجرد عامل واحد في رؤيتك ، وأن اختبار العين الكامل يتضمن اختبارات أخرى لا حصر لها. لذلك ، فإن إجراء هذا الاختبار والنجاح فيه ما هو إلا علامة على صحة العين السليمة ، وليس الرؤية الكاملة للعين!