ما هي الإصابات التي نتسبب بها عن غير قصد في العيون؟
إصابات العين
تعتبر العين أحد أعضاء الجسم الرئيسية، ويتطلب الحفاظ على صحتها مزيدًا من العناية. من أهم إصابات العيون التي يقوم بها الناس عن غير قصد ولها آثار سلبية على عيونهم هي فرك عيونهم واستخدام مكياج العيون.
للحصول على كافة الخدمات الطبية والعلاجية للعيون يمكنكم التواصل مع نخبة من افضل الاطباء المتخصصين في امراض العيون لميديسين فورسيل (Medicineforsell.com) عبر الواتس اب.
المزيد من المعلومات حول: علاج تلف العصب البصري بالأعشاب
المزيد من المعلومات حول: دكتور أون لاين: استشارات طبية على الهاتف
المزيد من المعلومات حول: جراحة تصحيح الاخطاء الانكساري العين في ايران
يضم هذا المقال:
- فرك العيون
- استخدام مكياج العيون كثيراً
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
- عدم الخضوع لفحوصات عين منتظمة
- القراءة أثناء التنقل
- مشاهدة التلفزيون في الليل
ما هي الإصابات التي نتسبب بها عن غير قصد في العيون؟
ما هي الإصابات التي نتسبب بها عن غير قصد في العيون؟ إنها من أهم الأسئلة التي يطرحها الكثير من الناس في العالم اليوم لأن الجميع يعلم جيداً أن العين من أكثر أعضاء الجسم حساسية وأهمية وأن أي ضرر صغير لها يسبب مضاعفات لا يمكن إصلاحها. لهذا السبب نوصيك بالانضمام إلينا في هذه المقالة.
من أهم العادات التي تضر بالعين ومن أكثر إصابات العين شيوعًا ما يلي:
- القرأء أثناء التنقل
- مشاهدة التلفزيون في الظلام
- النظر إلى شاشة الهاتف لفترة طويلة
- فرك العينين
- استخدام مكياج العيون
- الاستخدام المفرط لقطرات العين
- اتباع نظام غذائي غير صحي
- التدخين
- عدم استخدام النظارات الطبية
- عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
كل من إصابات العين هذه يمكن أن يكون لها تأثير ضار وسلبي للغاية على صحة وجمال عيون الناس. العديد من هذه العادات غير مقصودة وتسبب عن غير قصد أكبر قدر من الضرر للعيون.
فرك العيون
من العادات التي يستخدمها معظم الناس في العالم لتهدئة عيونهم وتعتبر إصابة بالعين هي فرك العينين. فرك العين ممارسة غير مرغوب فيها للغاية وممتعة أحيانًا للناس؛ لكن لاحظ أن فرك العين يتسبب في تمزق الشعيرات الدموية الموجودة تحت العين ويترك مضاعفات وآثار خطيرة للغاية.
إذا كنت تتطلع أيضًا إلى إراحة عينيك، فبدلاً من الفرك، يمكنك استخدام الكمادات الباردة، والتي تعتبر أفضل لتلطيف العيون، وإذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى الكمادات الباردة، فيمكنك غسل وتجفيف يديك جيدًا بالصابون والماء، ثم افركي برفق على العينين. يعتقد العديد من خبراء التجميل أن فرك العينين لفترة طويلة فعال للغاية في شيخوخة العينين وخلق التجاعيد حول العينين، وبالتالي يوصون باستخدام هذه الطريقة بشكل أقل. إذا كانت لديك هذه العادة السيئة أيضًا، فمن الأفضل تركها والاهتمام بصحة وجمال عينيك أكثر من ذي قبل.
استخدام مكياج العيون كثيراً
إصابة العين المهمة الأخرى هي مكياج العين المفرط. لاحظ أن العديد من النساء اليوم يستخدمن مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية مثل الماسكارا وكريمات العين والكحل لتجميل ورسم عيونهن، وكلها بالتأكيد سيكون لها تأثير سلبي على صحة العين.
لاحظي أنه يجب التخلص من مكياج العيون بالكامل بعد ثلاثة أشهر وشراء مكياج جديد، لأنه خلال هذا الوقت تتراكم البكتيريا في هذه الأجهزة مما قد يهدد صحة العين وجمالها. نقطة أخرى هي أن استخدام مستحضرات التجميل الرخيصة وذات الجودة المتدنية سوف يتسبب في ضرر رئيسي للعيون لأن هذه المواد لم تحصل على موافقة من أي وزارة الصحة ويتم إنتاجها وتسويقها من قبل شركات غير موثوقة. استخدام هذه المنتجات سوف يسبب إصابات العين مثل التهابات العين وتهيجها.
المزيد من المعلومات حول: أسباب الإصابة بمرض العمى
المزيد من المعلومات حول: إصابة العين: نصائح لوقاية البصر
المزيد من المعلومات حول: سبب إصابة العين عند الأطفال
المزيد من المعلومات حول: عوامل تضر بالعصب البصري
عدم استخدام النظارات
أن الوميض المفرط يمكن أن يؤدي إلى الألم والمعاناة. لكن هناك طريقة بسيطة للتعامل معها: ضع نظارتك.
عند الخروج في الشمس، تذكر ارتداء النظارات الشمسية حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. يمكن أن تساعد في منع الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تلحق الضرر بالعيون وتسبب إعتام عدسة العين والضمور البقعي.
الأطفال أكثر عرضة للخطر من البالغين. لا تسمح للأطفال دون سن 6 أشهر بالتعرض لأشعة الشمس المباشرة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت حساسًا للضوء، يمكن أن تساعد النظارات الشمسية أيضًا في تقليل الآثار السلبية للضوء، مثل عدم وضوح الرؤية والصداع واحمرار العينين.
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
كما تعلم، فإن الحرمان من النوم يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك تلف عينيك. بعض الأعراض الشائعة هي جفاف العين، والانكماش، والألم، وعدم وضوح الرؤية. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، أو إذا أصبحت عيناك حمراء أو ثقيلة أو مصابة، فقلل من ضغط العمل واحصل على قسط جيد من الراحة أثناء الليل.
عدم الخضوع لفحوصات عين منتظمة
من المهم جدًا زيارة طبيب عيون بانتظام. يمكن لطبيبك تشخيص مشاكل العين الخطيرة التي قد لا تسبب الأعراض الأولى، ويمكنه أيضًا تشخيص أعراض الأمراض الأخرى بمجرد رؤية عينيك.
القراءة أثناء التنقل
دائمًا ما يكون لدى العديد من الأشخاص مجلة أو كتاب لقراءته أثناء المشي أو في الحافلة أو في السيارة. في الواقع، يمكن للقراءة أثناء التنقل أن تجعل عينيك أكبر ويصعب عليك التركيز. قد يؤدي هذا النشاط إلى دوار الحركة والصداع والدوخة والضعف والقيء.
مشاهدة التلفزيون في الليل
في الواقع، من السيئ لعينيك أن ترى أي نوع من الشاشات، بما في ذلك التلفزيون والهاتف الخلوي والكتب الإلكترونية والكمبيوتر قبل الذهاب إلى الفراش في الظلام. تتغير مستويات الضوء بسرعة، لذا يتعين على عينيك العمل بجدية أكبر لمعالجة هذه التغييرات، والتي يمكن أن تؤدي إلى الألم والصداع وإرهاق العين والاحمرار وجفاف العينين، بل وتؤثر على أنماط نومك.
وبالمثل، لا ينصح بالقراءة أو الكتابة في الإضاءة الخافتة، ولكن لا توجد أدلة كثيرة تشير إلى أنها ضارة بصحة عينيك.
المزيد من المعلومات حول: تأثير النظارات الطبية غير المناسبة على حالة العين
المزيد من المعلومات حول: كيف يمكن لفناني المكياج حل مشاكل عيونهم؟
المزيد من المعلومات حول: أسباب حساسية العين | طرق الوقاية و علاجات
المزيد من المعلومات حول: نصائح لا يخبرك بها أطباء العيون
المزيد من المعلومات حول: التهاب العين.. علاج التهاب العين والعناية بها
المزيد من المعلومات حول: فحص العين+قياس مجال البصر
المزيد من المعلومات حول: طرق فحص صحة القرنية
المزيد من المعلومات حول: فحص النظر، طريقة اجراء الفحص وتحليل النتائج
المزيد من المعلومات حول: فحص العين: اختبار نظر في المنزل
