ما هي متلازمة القولون العصبي؟

ما هي متلازمة القولون العصبي؟

كيف تتحسن أعراض القولون العصبي؟

متى تستدعي متلازمة القولون العصبي مراجعة الطبيب؟

يدخل الطعام بعد الهضم  إلى الأمعاء الدقيقة بعد خروجه من المعدة ، ثم يذهب إلى الأمعاء الغليظة. تقوم الأمعاء الغليظة بتحريك الطعام ببطء مع حركاتها. التی يسمى أيضا القولون.

في متلازمة القولون العصبي (IBS) ، يتسبب ضعف الأمعاء في تحرك الطعام بسرعة كبيرة أو بطيئًا جدًا في الجهاز الهضمي.متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة (القولون).

عادة ما تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى تقلصات و انقباضات في عضلات الأمعاء، آلام في البطن، تراكم للغازات، إسهال و إمساك. بخلاف العلامات و الأعراض المذكورة، غالباً لاتسبب متلازمة القولون العصبي ضرراً دائماً للقولون  و غالباض ما تكون آثارها الجانبية عابرة.

المزید من المعلومات حول : الأمعاء الغليظة والقولون

المزید من المعلومات حول : وصفات الطب البديل لعلاج القولون

المزید من المعلومات حول : التهاب الشرج وحرقته: أسباب وعلاجات طبيعية

المزید من المعلومات حول : علاج الحرقة والألم التي تتبع خروج البراز

اذ کنت تعانی من مشاکل القولون العصبی تواصل معنا الان عبر واتس اب میدیسین فورسیل لیقم بفحصک واستشارتک عن بعد افضل الاطباء والاخصائیین لدینا وتتلقی العلاج بسرعةومن دون تفویت الوقت .

يجد معظم المصابين بمتلازمة القولون العصبي أن أعراضهم تتحسن إذا كانوا يتحكمون في عدد من الأشياء المتعلقة بمرضهم. يعاني عدد قليل فقط من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي من علامات و أعراض شديدة.

لحسن الحظ، على عكس معظم أمراض الأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي وداء كرون، لاتؤدي متلازمة القولون العصبي إلى التهاب أو تغير في أنسجة الأمعاء و لاتزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم.

في كثير من الحالات، يمكن للأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي إدارة المتلازمة من خلال إدارة النظام الغذائي و تعديل نمط الحياة و إدارة الإجهاد.

سوف تقراء فی هذا المقال ایضاً

• أعراض متلازمة القولون العصبي
• متى ترى الطبيب؟
• أسباب متلازمة القولون العصبي
• المحفزات لمتلازمة القولون العصبي
• كيف يساعد استهلاك الألياف في تحسين الأعراض؟

أعراض متلازمة القولون العصبي

تختلف علامات و أعراض متلازمة التمثيل الغذائي بشكل كبير من شخص لآخر و في بعض الأحيان تتشابه أعراض متلازمة القولون العصبي مع أعراض أمراض أخرى.

الأعراض الأكثر شيوعاً هي:

آلام أو تقلصات في البطن و تشنجات معوية

الشعور بالانتفاخ

إنتاج الغاز

الإسهال أو الإمساك و أحياناً الحالات المتغيرة من كليهما

وجود مخاط في البراز

مثل العديد من الأشخاص، قد لا يكون لديك سوى عدد قليل من العلامات و الأعراض الخفيفة للمتلازمة.

مع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن تكون أعراض متلازمة القولون العصبي مزعجة للغاية و في بعض الحالات قد يكون لدى الشخص أعراض شديدة جداً لاتستجيب حتى للأدوية.

نظراً لإمكانية مشاركة أعراض متلازمة القولون العصبي مع أعراض أخرى، تأكد من مناقشة الأعراض مع طبيبك.

القولون العصبي هو مرض مزمن عند معظم الناس ولكن بشكل عام، أحياناً في سياق متلازمة القولون العصبي، تتفاقم أعراض المرض لدى الشخص المصاب  و أحياناً تتحسن أعراض المرض أو حتى تختفي تماماً.

المزید من المعلومات حول : علاج الحرقة والألم التي تتبع خروج البراز

المزید من المعلومات حول : ٨ اسباب نزول الدم مع البراز

المزید من المعلومات حول : ماهو سبب نزول سائل أخضر من المهبل ؟

متى ترى الطبيب؟

على الرغم من أن 1 من كل 5 بالغين لديه علامات و أعراض متلازمة القولون العصبي، إلا أن أقل من نصف الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي يسعون للحصول على العلاج الطبي.

إذا كنت تعاني من سلسلة من التغييرات المستمرة في وضع الأمعاء أو الأعراض المستمرة لمتلازمة القولون العصبي، فيجب أن ترى طبيبك لأن هذه الحالات يمكن أن تشير إلى مضاعفات أكثر خطورة مثل سرطان القولون.

يمكن أن يساعدك طبيبك في إيجاد حل للتخفيف من الأعراض و تحسينها.

سيساعدك طبيبك أيضاً في الوقاية من أمراض الأمعاء الأكثر خطورة (مثل التهاب القولون التقرحي و مرض كرون و هما مثالان لمرض التهاب الأمعاء) و سرطان القولون، بالإضافة إلى أنه سيساعدك على التخلص من المضاعفات المحتملة الناجمة عن هذا المرض مثل الإسهال المزمن.

أسباب متلازمة القولون العصبي

السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي غير معروف، في جدران الأمعاء توجد بطانة من طبقات العضلات التي تنقبض و تتوسع في إيقاع منسق، يتم إنشاؤه عند نقل الطعام من المعدة إلى نهاية الأمعاء وأخيراً إلى المستقيم.

إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي، فإن تقلصات الأمعاء لديك أقوى و أطول من المعتاد  ويمر الطعام عبر الأمعاء بشكل أسرع و أسرع، مما يؤدي في النهاية إلى إنتاج الغازات و الانتفاخ و الإسهال.

في بعض الحالات، يحدث العكس أيضاً، بمعنى أن الطعام يمر ببطء عبر الأمعاء، مما يؤدي إلى براز صلب و جاف. تشارك اضطرابات الجهاز العصبي و فشل القولون أيضاً في تطور مثل هذه الاضطرابات.

لأسباب غير واضحة حتى الآن، إذا كنت مصابًا بمتلازمة القولون العصب (IBS) ، فستتفاعل بقوة أكبر مع محفزات معينة لاتزعج الآخرين. يمكن أن تشمل هذه المحفزات الغازات أو الضغط على الأمعاء من بعض الأطعمة أو الأدوية أو المشاعر المختلفة.

المزید من المعلومات حول : علامات وأعراض البواسير

المزید من المعلومات حول : نزيف البواسير؟

المزید من المعلومات حول : البواسير أو هموروئيد ما بعد الولادة

المزید من المعلومات حول : أعراض البواسير الداخلية من الدرجة الأولى

المحفزات لمتلازمة القولون العصبي

الطعام

يجد بعض الناس أن تناول أطعمة معينة يؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل الشوكولاتة و الحليب و الكحول، مما يؤدي إلى الإمساك أو الإسهال و المشروبات الغازية و بعض الفواكه، كما تؤدي الخضراوات إلى الانتفاخ و عسر الهضم لدى الأشخاص المصابين بهذه المتلازمة.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم دور حساسية الطعام أو عدم تحمل الطعام بشكل أفضل في متلازمة القولون العصبي.

إذا شعرت بعد تناول منتجات الألبان أو الأطعمة المحتوية على الكافيين أو الحلويات الخالية من السكر و العلكة بتشنجات في البطن و انتفاخ، فيجب أن تعلم أن مشكلتك ليست متلازمة القولون العصبي!

في الواقع، جسمك غير قادر على تحمل اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان أو الكافيين أو السوربيتول في المحليات الصناعية.

ضغط عصبي

إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي، فقد تكون قد لاحظت أن أعراضك تزداد سوءاً أثناء الأحداث المجهدة مثل تغيير روتينك اليومي أو المشاجرات العائلية  أو أن أعراضك تصبح أكثر تكراراً في هذه الأوقات، يؤدي التوتر إلى تفاقم الأعراض ولكنه ليس السبب.

المزید من المعلومات حول : نزيف المستقيم والأسباب المحتملة؟

المزید من المعلومات حول : أغذية ضارة ومفيدة للبواسير

المزید من المعلومات حول : أكثر أمراض الشرج وعلاجها شيوعًا عند النساء

المزید من المعلومات حول : أطعمة غنية بالألياف: قائمة تفصيلية

هرمون

نظرًا لأن النساء أكثر عرضة للإصابة به، يعتقد الباحثون أن التغيرات الهرمونية تلعب دوراً. ذكرت العديد من النساء أن أعراضهن ​​تتفاقم بالقرب من الدورة الشهرية أو خلالها.

كيف يساعد استهلاك الألياف في تحسين الأعراض؟

تعمل الألياف على تحسين وظيفة الأمعاء ، سواء للإسهال أو الإمساك أو كليهما. كما أنه يقلل من انتفاخ البطن ، والألم والأعراض الأخرى عن طريق القيام ببراز أكثر ليونة.

ما هي الأطعمة الغنية بالألياف؟

توجد الألياف في الفواكه والخضروات وخبز الحبوب الكاملة والبقوليات. إن تناول أي من هذه الأطعمة يضيف الألياف إلى نظامك الغذائي. يمكنك أيضًا إضافة الألياف عن طريق تناول النخالة.

قد تتحسن غازات الأمعاء مع تناول الألياف. عندما تأكل المزيد من الألياف ، يجب أن تشرب المزيد من الماء. الألياف تحتاج إلى الماء لتعمل ، قد لا تشعر بتحسن بتناول المزيد من الألياف ، لكن لا تثبط عزيمتك إذا لم تشعر بالتحسن على الإطلاق.

أطعمة غنية بالألياف

ما هي الألياف الغذائية

 ما الأشياء الأخرى التي تضيف الألياف إلى النظام الغذائي؟

قد يساعد استهلاك سيلليوم (ألياف نباتية طبيعية) في تقليل الأعراض. يمكنك شراء سيلليوم من الصيدلية وتحضيره بكوب أو كأسين من الماء.

إقرأ المزيد: تقديم بعض الأنظمة الغذائية المجانية والمتوازنة لإنقاص الوزن

إقرأ المزيد: نظام غذائي صحي يومي

إقرأ المزيد: أفضل مكمل غذائي للكيتو

إقرأ المزيد: رجيم الكيتو في أسبوع – رجيم الكيتو جدول

إقرأ المزيد: رجيم الكيتو في أسبوع: أنواع الحميات الكيتو

إقرأ المزيد: رجيم الصيام المتقطع: من الألف الي الياء

المزید من المعلومات حول : تعرف على أسباب الإمساك المفاجئ

المزید من المعلومات حول : هل الإمساك هو السبب الرئيسي للبواسير؟

المزید من المعلومات حول : كم مدة الإمساك الطبيعي؟

المزید من المعلومات حول : هل البواسير خطيرة في الحمل؟

المزید من المعلومات حول : أسباب الإصابة بالبواسير عند الأطفال وطرق الوقاية منها

المزید من المعلومات حول : ترهل البواسير: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

المزید من المعلومات حول : علاج البواسير بالماء الساخن او البارد؟

المزید من المعلومات حول : الجماع أثناء عدوى المهبل: هل هو ضار؟

المزید من المعلومات حول : مقارنة اعراض التهاب المهبل الفيروسی و البکتیری

أظهر المَراجع