ما هو جفاف العين؟
ما هي أسباب وعلاج جفاف العين؟
ما هي أفضل طريقة للحفاظ على العيون الجافة و الضعيفة؟
تعتبر المحافظة على العيون والعناية بها، وخاصة العيون الجافة والضعيفة، من أهم مبادئ طب العيون. تركز العناية بالعيون على بعض ما يجب فعله وما يجب تجنبه، ويمكن أن تضمن مراقبة هذه العوامل صحة عينيك ومنع العديد من المشكلات والأمراض التي يسببها جفاف العين.
للحصول على كافة الخدمات الطبية والعلاجية للعيون يمكنكم التواصل مع نخبة من افضل الاطباء المتخصصين في امراض العيون لميديسين فورسيل (Medicineforsell.com) عبر الواتس اب.
المزيد من المعلومات حول: دكتور أون لاين: استشارات طبية على الهاتف
يضم هذا المقال:
- ما هو جفاف العين؟
- أعراض جفاف العين
- أسباب جفاف العين
- مضاعفات جفاف العين
- منع جفاف العين
ما هو جفاف العين؟
جفاف العين هو حالة تكون فيها الدموع الناتجة في العين غير كافية أو ليس لديها الجودة اللازمة لترطيب العينين. هذه المضاعفات هي حالة مزعجة للغاية تكون فيها العيون شديدة التهيج والحكة، وفي بعض الحالات يحدث نفس الشعور بسبب التواجد بجوار دخان النار. عادة ما تتفاقم الظروف بسبب جفاف خفيف إلى شديد في العين بعد النظر إلى جهاز كمبيوتر محمول وجهاز كمبيوتر وشاشة تلفزيون لفترة طويلة والتواجد في بيئات رطبة ودخانية وملوثة.
المزيد من المعلومات حول: من هم اشخاص الذي يصابون بجفاف العين عند ارتداء الکمامة؟
المزيد من المعلومات حول: نصائح لحماية العينين من الجفاف في الشتاء
أعراض جفاف العين
- الشعور بالجفاف والحرقة واختراق شئ حاد أو كسر الرموش في العين
- حكة شديدة في العين، خاصة في الزوايا والجفون السفلية
- الميل لإغلاق العينين في الضوء الساطع، خاصة في الليل (الحساسية للضوء)
- عدم القدرة على القيادة ليلاً
- احمرار العينين (نزيف في العين)
- رد فعل قوي للعينين على ادخال العدسة
- الشعور بالبلل والدموع من زوايا العين
- في الحالات الشديدة، ألم شديد وانزعاج في العينين
أسباب جفاف العين
هناك بعض المشاكل الأساسية مثل اضطرابات الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية التي تؤدي إلى جحوظ العين وتزيد من خطر الإصابة بجفاف العين. يعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والذئبة الحمامية وأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي من أسباب جفاف العين.
- نقص فيتامين أ وبيتا كاروتين
- بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل ومضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للحساسية، يمكن أن تسبب جفاف العين
- الشيخوخة هي أحد أهم أسباب جفاف العين وضعفها، فبعد سن الأربعين تزداد احتمالية الإصابة بجفاف العين
المزيد من المعلومات حول: اهم طرق العناية بالعينين بطرق طبيعية
المزيد من المعلومات حول: إجهاد العين: الأعراض والعلاجات المنزلية
مضاعفات جفاف العين
أسباب التهابات العين:
قلة إفراز الدموع أو إنتاج الدموع ذات النوعية الرديئة يزيد من خطر الإصابة بالتهابات فطرية وبكتيرية في العين ويجعل أجزاء مختلفة من العين عرضة للإصابة بالتهابات خفيفة إلى شديدة.
إصابات العين:
يزيد جفاف العين من مخاطر إصابات العين ويؤدي إلى التماثل والتهاب العين ومشاكل الرؤية.
تقليل نطاق الأنشطة اليومية:
يقلل جفاف العين من الأنشطة اليومية مثل القيادة، وخاصة في الليل، وقراءة الكتب والعمل مع أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة، وفي الحالات الشديدة، يؤدي إلى اضطراب بشكل عام.
المزيد من المعلومات حول: علاج جفاف العين بالاعشاب
منع جفاف العين
الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين يهتمون بعلاجها، في حين أن الحفاظ على جفاف العين أمر سهل وليس صعبًا جدًا، لذلك لتجنب جفاف العين، يمكنك القيام بالطرق التالية للحفاظ على صحة عينيك.
استخدم المنظفات المناسبة:
المنظفات المناسبة مثل شامبو الأطفال وبعض أنواع الصابون التي تحتوي على الأحماض الدهنية والمركبات الموجودة في الدموع لها تأثير كبير في تقليل ومنع جفاف العين.
فترات الراحة الدورية أثناء النشاط:
يوصى بأخذ فترات راحة دورية أثناء أنشطتك اليومية مثل القراءة واستخدام الكمبيوتر والكمبيوتر المحمول والهاتف الخلوي، وإغلاق عينيك أو التحديق في مسافة كل 20 دقيقة.
المزيد من المعلومات حول: متلازمة النظر للكمبيوتر عند الأطفال
المزيد من المعلومات حول: ما هی متلازمة رؤية الكمبيوتر؟
المزيد من المعلومات حول: حماية النظر من شاشة الكمبيوتر
اتبع نظامًا غذائيًا سليمًا:
للوقاية من جفاف العين وعلاجه، من الأفضل اتباع نظامك الغذائي واستهلاك الكثير من السوائل والأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وبيتا كاروتين، مثل الخضار الملونة والجزر وعصائر الفاكهة.
استخدام النظارات الشمسية:
للنظارات الشمسية العادية والمناسبة تأثير كبير في منع دخول الهواء الجاف إلى العين ويمكن أن تحمي العين من أمراض العيون وجفافها.
تجنب التدخين وشرب الكحول:
دخان السجائر والشيشة والتبغ ضار للغاية ويمكن أن يقلل من جودة الدموع التي تنتجها العين ويزيد من خطر جفاف العين، لذلك يوصى بتقليل استهلاك التبغ والكحول إلى الحد الأدنى.
المزيد من المعلومات حول: تأثير التدخين على العين
قم بزيارة الطبيب وتناول الدواء:
تعد فحوصات العين وتقييم جودة الدموع واستخدام الأدوية المختلفة مثل القطرات المسيلة للدموع من أهم الطرق لعلاج جفاف العين والتي يتم وصفها تحت إشراف طبيب عيون وتعتبر علاجات دائمة وفعالة لجفاف العين.
المزيد من المعلومات حول: 9 أطعمة تضر بصحة العينين
المزيد من المعلومات حول: كيفية المحافظة على صحة العينين؟
المزيد من المعلومات حول: أضرار أشعة الهاتف المحمول على العين
المزيد من المعلومات حول: سبب إصابات العين عند الأطفال
المزيد من المعلومات حول: علاج كدمات العين بسرعة
المزيد من المعلومات حول: فحص العين الشامل: التعريف وما يمكن توقعه
المزيد من المعلومات حول: طريقة استخدام قطرة العين
المزيد من المعلومات حول: تمارين العين: لتحسين النظر
المزيد من المعلومات حول: ظهور بقع بيضاء تحت العين
المزيد من المعلومات حول: العلامات الشائعة لمتلازمة رؤية الكمبيوتر
المزيد من المعلومات حول: متلازمة نظر الكمبيوتر
المزيد من المعلومات حول: برنامج التمرين وراحة العين لمستخدمي الكمبيوتر
المزيد من المعلومات حول: فحص القناة الدمعية
المزيد من المعلومات حول: الدموع الاصطناعية
المزيد من المعلومات حول: ما هي أهم ما يسبب ألم العين؟
