نصائح طبية لمرضى البواسير
كيف تتخلص من البواسير بدون جراحة؟
هل من الصحيح تناول المسهل دون إرشاد الطبيب؟
إذا كنت تعاني من البواسير، فإن إجراء تغييرات في نمط الحياة قد يساعد في تحسينها بشكل أسرع. أحد أسباب البواسير هو الإجهاد أثناء التغوط، يمكن أن تساعد إضافة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات و الفواكه و الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي في تليين البراز وتسهيل مروره. يجب أيضاً شرب الكثير من الماء لتخفيف الإمساك و تقليل مقدار الإجهاد أثناء التغوط.
نصائح لعلاج البواسير بطرق بسيطة
نصائح لمرضى البواسير
فيما يلي بعض النصائح الأخرى التي قد تساعد في تقليل الأعراض:
– قلل من وقت الجلوس في المرحاض
– عندما تحتاج إلى التبرز، اذهب إلى الحمام في أسرع وقت ممكن
– لتغيير موضع المستقيم، ضع قدميك على كرسي صغير عند التبرز
– إذا كنت حاملاً، نامي على جانبك. سيساعد هذا في تقليل الضغط حول فتحة الشرج
– اسأل طبيبك عن تناول ملين البراز أو مكمل الألياف مثل سيلليوم (ميتاموسيل) أو ميثيل سلولوز (سيتروسيل). يمكن أن تساعد إضافة ملعقة كبيرة من الزيت المعدني إلى الطعام على تليين البراز
– حافظ على نظافة منطقة الشرج و خذ حماماً منتظماً و بعد قضاء الحاجة، اغسل فتحة الشرج و المنطقة المحيطة بها جيداً أو استخدم قطعة قماش مبللة لتنظيفها
– لغسل منطقة الشرج؛ استخدم حمام المقعدة أو اجلس في حوض استحمام ساخن لبضع دقائق
يمكنك أيضاً تجربة الأدوية الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل المواد الهلامية و المراهم لتقليل الانزعاج. يتم استخدام هذه المنتجات إذا كانت البواسير منتفخة و ملتهبة.
قلل من استخدام المنشطات، لأن استخدامها على المدى الطويل قد يرقق الجلد حول فتحة الشرج. إذا لم تستطع الأدوية المتاحة دون وصفة طبية مساعدتك، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى علاج إضافي.
إقرأ المزيد: البروبيوتيك: تعرف على فوائده ومصادره
إقرأ المزيد: وصفات طبيعية لتنحيف البطن
إقرأ المزيد: افضل مشروب لحرق الدهون مجرب
إقرأ المزيد: أطعمة غنية بالألياف – قائمة تفصيلية
إقرأ المزيد: حوارق الدهون الطبيعية – مشروب حارق دهون
هل من الممكن أن تعود البواسير؟
إذا كنت قد أصبت بالبواسير من قبل ، فقد تتكرر. لم يقم الباحثون بإجراء الكثير من الأبحاث حول معدل تكرار الإصابة بالبواسير. في دراسة أجريت عام 2004 ، قارنوا معدل تكرار الإصابة بالبواسير لدى 231 شخصًا. خضع بعض المشاركين في الدراسة لعلاجات منزلية وخضع آخرون لعملية جراحية لإزالة البواسير. وبلغت نسبة تكرار الإصابة بالبواسير 6.3٪ في أولئك الذين خضعوا للجراحة و 25.4٪ في أولئك الذين تلقوا علاجات منزلية.
ما الذي يمكن فعله للوقاية من البواسير؟
يمكن أن يساعد إجراء تغييرات على نظامك الغذائي وروتينك اليومي في منع تكرار الإصابة بالبواسير. العلاجات المنزلية لتخفيف أعراض البواسير يمكن أيضًا أن تمنع تكرارها مرة أخرى. للوقاية من البواسير ، ضع في اعتبارك ما يلي:
للحفاظ على البراز لينًا ومنع الإجهاد أثناء التغوط ، حاول الحصول على الكمية اليومية الموصى بها من الألياف عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من السوائل. يمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك حول استخدام ملين البراز.
ممارسة الرياضة بانتظام؛ ستجعل التمارين والنشاط البدني حركات أمعائك أكثر انتظامًا وحركات أمعائك أسهل.
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فحاول إنقاص وزنك لتقليل الضغط على الشرايين الشرجية والمستقيمية.
إلى أي طبيب، جراح أو طبيب جهاز هضمي يجب أن نرجع إليه ؟!
يعتمد قرار العلاج على نوع البواسير والأعراض وحالة المريض. لا ينصح بالجراحة عادة للبواسير من الدرجة الأولى والثانية. ولكن إذا خرج الباسور واضطر المريض إلى رجوعه باليد ، فعادة ما تكون الجراحة مطلوبة لأنها تعطل حياة الشخص حقًا.
غالبًا ما يسأل الناس عن الأخصائي الذي يجب أن يذهبوا إليه لعلاج البواسير. الجواب هو أن الجراحين عادة ما يكونون أكثر خبرة في علاج البواسير وهم على دراية كاملة بتشريحها.
بعد الجراحة ، يمكن لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي اتباع أفضل علاج لهذا المرض. بالطبع يجب أن يكون الطبيب العام أيضًا على دراية جيدة بالبواسير وأن يوجه المريض ، لذلك ليس من الضروري مراجعة أخصائي أو اختصاصي فرعي أولاً ، ولكن يمكنك أولاً الذهاب إلى الطبيب العام وفحصك ، ثم إذا كنت تستخدم أدوية مسهلة و إذا لم يتحسن تغيير نمط الحياة ، يمكنك زيارة أخصائي
إقرأ المزيد: لماذا أشعر بالحكة في المهبل؟
إقرأ المزيد: البواسير خلال فترة الحمل: ما العلاج الأفضل؟
إقرأ المزيد: الفرق بين البواسير والشرخ الشرجي
إقرأ المزيد: ما هي كيفية استخدام مرهم مضاد للبواسير؟
إقرأ المزيد: علاج البواسير بالماء الساخن او البارد؟
إقرأ المزيد: علاج البواسير بالليزر
إقرأ المزيد: أعراض البواسير الداخلية من الدرجة الأولى
إقرأ المزيد: علامات وأعراض البواسير
إقرأ المزيد: تأثير البقوليات على إنقاص الوزن
إقرأ المزيد: اطعمة قليلة السعرات الحرارية
