عكازة علي (Eurycoma longifolia)

عكازة علي (Eurycoma longifolia)

عكازة علي هو دواء عشبي كان جزءًا من الطب التقليدي لجنوب شرق آسيا لعدة قرون.

غالبًا ما يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك الحمى وضعف الانتصاب والالتهابات البكتيرية.

تشير الدراسات إلى أن عكازة علي قد يزيد من خصوبة الرجال ، ويقلل من التوتر ويحسن تكوين الجسم ، ولكن البحث في هذه المجالات محدود.

تتناول هذه المقالة دراسة عكازة علي ، بما في ذلك فوائدها وآثارها الجانبية المحتملة وجرعتها.

ما هو عكازة علي؟

عكازة علي هو مكمل عشبي من جذور الشجيرة الخضراء Eurycoma longifolia ، موطنها جنوب شرق آسيا.

يتم استخدامه في الطب التقليدي في ماليزيا وإندونيسيا وفيتنام ودول آسيوية أخرى لعلاج الملاريا والعدوى والحمى وعقم الرجال وضعف الانتصاب.

من المرجح أن تأتي فوائد عكازة علي من المركبات المختلفة الموجودة في النبات.

على وجه الخصوص ، يحتوي عكازة علي على مركبات الفلافونويد والقلويدات ومركبات أخرى تعمل كمضادات للأكسدة. مضادات الأكسدة هي مركبات تقاوم تلف الخلايا الذي تسببه جزيئات تسمى الجذور الحرة. قد تكون مفيدة لجسمك بطرق أخرى أيضًا.

يشيع استخدام عكازة علي في الأقراص التي تحتوي على مستخلصات نباتية أو كجزء من المشروبات العشبية.

الفوائد الصحية المحتملة

لم يتم بحث العديد من الفوائد الصحية المزعومة لعكازة علي جيدًا ، لكن بعض الدراسات تشير إلى أنها قد تساعد في علاج العقم عند الذكور ، وتحسين الحالة المزاجية ، وزيادة كتلة العضلات.

قد يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ويحسن خصوبة الرجال

إن قدرة عكازة علي على زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هذا الهرمون الجنسي الأولي معروفة وموثقة جيدًا.

يمكن أن يحدث انخفاض هرمون التستوستيرون بسبب الشيخوخة ، والعلاج الكيميائي ، والعلاج الإشعاعي ، وبعض الأدوية ، وتلف الخصية أو العدوى ، وبعض الأمراض مثل إدمان الكحول المزمن وانقطاع النفس الانسدادي النومي.

تشمل مستويات هرمون التستوستيرون غير الكافية انخفاض الرغبة الجنسية ، وضعف الانتصاب ، وفي بعض الحالات ، العقم. نظرًا لأن المركبات الموجودة في عكازة علي قد تخفض هرمون التستوستيرون ، فيمكنها علاج هذه المشكلات.

أظهرت دراسة لمدة شهر على 76 رجلاً مسنًا يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون أن تناول 200 ملغ من مستخلص تونغكات علي يوميًا زاد بشكل ملحوظ من المستويات الطبيعية لهذا الهرمون في أكثر من 90٪ من المشاركين.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر أن تناول تونغكات علي يحفز الإثارة الجنسية وقد يحسن من ضعف الانتصاب لدى الرجال.

أخيرًا ، قد يحسن عكازة علي حركة الحيوانات المنوية وتركيزها ، ويزيد من خصوبة الذكور.

وجدت دراسة أجريت على 75 من الشركاء الذكور من الأزواج المصابين بالعقم أن تناول 200 ملغ من مستخلص تونغكات يوميًا أدى إلى تحسن كبير في تركيز الحيوانات المنوية وحركتها بعد 3 أشهر ساعد هذا العلاج أكثر من 14٪ من الأزواج على الحمل.

وبالمثل ، وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعًا على 108 رجال تتراوح أعمارهم بين 30 و 55 عامًا أن تناول 300 ملغ يوميًا من مستخلص عكازة علي زاد من حجم الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة بمعدل 18٪ و 44٪ على التوالي.

وفقًا لهذه الدراسات ، يعالج عكازة علي بشكل فعال انخفاض هرمون التستوستيرون والعقم لدى بعض الرجال ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

قد يخفف التوتر

قد يقلل عكازة علي من هرمونات التوتر في جسمك ويقلل من القلق ويحسن الحالة المزاجية.

حددت دراسة أجريت عام 1999 لأول مرة الدور المحتمل لهذا الدواء في علاج مشاكل المزاج ووجدت أن مستخلص تونغكات علي كان مشابهًا لعقار شائع مضاد للقلق في تقليل أعراض القلق لدى الفئران.

شوهدت تأثيرات مماثلة على البشر ، لكن البحث محدود.

وجدت دراسة استمرت لمدة شهر على 63 بالغًا يعانون من إجهاد معتدل أن تناول مكمل 200 ملغ من مستخلص عكازة علي يوميًا قلل من مستوى هرمون الإجهاد الكورتيزول في اللعاب بنسبة 16٪ مقارنة بأولئك الذين تلقوا العلاج الوهمي.

أبلغ المشاركون أيضًا عن ضغوط كبيرة وغضب وتوتر بعد أخذ تونغكات علي.

في حين أن هذه النتائج واعدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر.

قد يحسن تكوين الجسم

غالبًا ما يُزعم أن عكازة علي يزيد من الأداء الرياضي ويزيد من كتلة العضلات.

هذا لأنها تحتوي على مركبات تسمى coacinoids ، بما في ذلك urocomozide و orricolactone و urocomanone ، والتي قد تساعد جسمك على استخدام الطاقة بشكل أكثر كفاءة وتقليل التعب وتحسين القدرة على التحمل.

بمعنى آخر ، قد يعمل هذا الملحق كمساعد مريح ، وهو مادة يمكن أن تزيد من وظائف الجسم وتحسن تكوين الجسم.

وجدت دراسة صغيرة مدتها 5 أسابيع على 14 رجلاً مشاركًا في برنامج تدريبات القوة أن أولئك الذين تناولوا 100 ملغ من مستخلص تونغكات علي يوميًا لديهم زيادة كبيرة في كتلة الجسم النحيل مقارنة بالأفراد الذين يتناولون الدواء الوهمي.

كما فقدوا أيضًا دهونًا أكثر من المشاركين في المجموعة الثانية.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة استمرت 5 أسابيع على 25 من كبار السن النشطين أن المكملات الغذائية التي تحتوي على 400 ملغ من مستخلص التنجكات يوميًا زادت بشكل ملحوظ من قوة العضلات ، مقارنةً بالدواء الوهمي.

ومع ذلك ، وجدت دراسة صغيرة أجريت على راكبي الدراجات أن تناول مشروب مع توجات علي أثناء التمرين لم يحسن الأداء أو القوة أكثر من الماء العادي.

تشير هذه النتائج المتناقضة إلى أنه اعتمادًا على الجرعة ومدة العلاج ، قد يُظهر تونغكات علي بعض التأثيرات المولدة للطاقة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

الآثار الجانبية والجرعة المحتملة

ذكرت العديد من الدراسات حول استخدام عكازة علي في البشر عدم وجود آثار جانبية.

وجدت إحدى الدراسات أن تناول 300 ملغ من مستخلص عكازة علي يوميًا كان آمنًا مثل تناول الدواء الوهمي.

تشير دراسات أخرى إلى أن تناول 1.2 جرام كحد أقصى من مستخلص Tong Cut يوميًا آمن للبالغين ، ولكن لم يتم استخدام هذه الكمية في البحث. بالإضافة إلى ذلك ، لم تفحص أي دراسات استخدامه على المدى الطويل ، وليس من الواضح ما إذا كان هذا المكمل آمنًا لفترات أطول.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة فحص محتوى الزئبق في 100 مكمل عكازة علي من ماليزيا أن 26٪ تحتوي على مستويات زئبق أعلى من الموصى بها.

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للزئبق إلى التسمم بالزئبق ، والذي يتميز بتقلب المزاج ، ومشاكل الذاكرة ، والمهارات الحركية.

بالإضافة إلى ذلك ، لم يتم دراسة آثار عكازة علي في الأطفال أو النساء الحوامل والمرضعات. لذلك ، ليس من الواضح ما إذا كان هذا الدواء آمنًا لهذه الفئة من السكان.

هل يجب أن تأكل عكازة علي؟

تشير بعض الدراسات إلى أن تونجكات علي قد يقلل من القلق ويحسن تكوين الجسم ، لكن الأبحاث محدودة.

قد يعالج أيضًا انخفاض هرمون التستوستيرون وضعف الرغبة الجنسية وعقم الذكور.

بينما لا يبدو أن التنغستن السببي له آثار ضارة بجرعات تصل إلى 400 ملغ يوميًا ، إلا أن الأبحاث محدودة وتركز الدراسات على الاستخدام قصير المدى.

ليس من الواضح ما إذا كان تناول المكملات الغذائية لفترات أطول مفيدًا وآمنًا.

إذا كنت مهتمًا بأخذ عكازة علي ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لضمان السلامة المناسبة.

ضع في اعتبارك أيضًا أن بعض المكملات الغذائية قد تكون ملوثة بالزئبق. بالإضافة إلى ذلك ، فهي غير منظمة بشكل جيد وقد تحتوي على مواد أكثر أو أقل إحكامًا من تلك المدرجة في الملصق. ابحث عن علامة تجارية حسنة السمعة تم اختبارها من قبل طرف ثالث.

أخيرًا ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم استخدام تونغكات علي بسبب نقص البحث في هذا المجال. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالة طبية أو يتناولون الأدوية التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تناول عكازة علي.

ملخص

قد يخفض عكازة علي هرمون التستوستيرون المنخفض ويحارب القلق ويحسن تكوين الجسم ، لكن الأبحاث محدودة. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول هذا المكمل.

الأسماء التجارية في إيران

كبسولة تيستوميكس 125 مجم

TestoMAX 125MG Capsule