وصفات الطب البديل لعلاج القولون
عادات الاكل الغير صحية
التطهير المعوي بالطب التقليدي، و بالعلاجات المنزلية
هناك العديد من أمراض القناة الهضمية، ولكل منها أعراض مختلفة. إذا كنت تعاني من آلام في البطن، أو إسهال، أو نزيف في المستقيم، أو حتى فقدان مفاجئ للوزن بعد بضع ساعات من الأكل، والحمى، والتعرق الليلي، فقد يكون لديك شكل من أشكال أمراض الأمعاء او القولون.
المزید من المعلومات حول: ما هو الطب التقليدي؟
المزید من المعلومات حول: أنواع الطب التقليدي
المزید من المعلومات حول: الطب التقليدي الإيراني
المزید من المعلومات حول: ما هو الطب النبوي؟
يعاني الكثير من الناس هذه الأيام من عسر الهضم، مما يعني سوء التغذية وسوء الهضم. حسب الطب التقليدي، يتم هضم الغذاء الصحي على ثلاث مراحل، وهي:
يتم عمل الثلث الاول في الفم، والثلث الثاني في المعدة، والباقي عن طريق الأمعاء والكبد.
كثير من الناس يجدون صعوبة في هضم الطعام بسبب سوء المضغ، ومن ناحية أخرى فإن الطعام الذي لا يمضغ بشكل صحيح ولا يتحد مع اللعاب يدخل المعدة بضغط شديد، وفي هذه الأثناء تكون بعض هذه المواد النباتية مثل هذا- تدخل الأمعاء الدقيقة وتفرز عبر الأمعاء الغليظة دون هضم سليم. وبالتالي؛ اترك وقتًا لمضغ الطعام حتى ينضج جيدًا تمامًا.
يقدم لكم موقع ميديسين فورسيل (Medicineforsell.com) الشحلر المفصل عن وصفات الطب البديل لعلاج القولون فرافقنا حتي نهاية المقال للحصول علي اهم الوصفات الطبيعية والمنزلية.
عادات الاكل الغير صحية
سوف نشير إلى بعض عادات الأكل السيئة التي تسبب أمراض الأمعاء وسوء الهضم:
- يُمزج الخل مع البيض: نظرًا لأن المايونيز مصنوع أيضًا من مزيج من بياض البيض والخل ، فهو ضار بصحة الأمعاء.
- الجبن الطازج: في الواقع، تعتبر الأجبان القديمة، والتي تسمى أيضًا الستيلتون أو العفن، مثالًا على بقايا الجبن التي يسهل هضمها واستهلاكها كحلوى بعد الوجبة بفترة وجيزة، وإذا تم تناولها قبل الوجبة، فإنها تزيد الشهية. ولكن تناول الجبن المبشور بارد وبطيء في الهضم ويقلل الشهية.
- الاستهلاك المتزامن لبعض منتجات الألبان مثل؛ الزبادي والحليب والجبن، وهي ضارة بالجهاز الهضمي والأمعاء.
- تناول البيض والسمك في نفس الوقت ضار جدا.
- الاستهلاك المتزامن لبيلاف البرباريس مع الدجاج وفول بيلاف مع السمك والفجل واللبن والبصل مع الثوم والجوز والفستق والبندق والبطيخ والعسل والبيض مع الموز سيكون ضارًا.
- شرب الماء دفعة واحدة ونفس واحد يصدم الجهاز الهضمي ويضر بالأمعاء، لذا يجب شرب الماء في رشفات.
- شرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة، أثناء الأكل وحتى بعد ساعة من الوجبة مضر. (إذا كنت عطشانًا وغير متسامح، يمكنك شرب بضع رشفات من الماء البارد)
- لا تأكل أنواع مختلفة من اللحوم معًا.
- الاستهلاك المتزامن للفاكهة مع الزبادي أو اللبن سيكون ضارًا جدًا.
- لا تستخدم الماء الساخن أو أي نوع آخر من المشروبات بعد الطعام المالح ، كما يمنع الماء البارد مع الفواكه الرطبة.
- لا تأكل أثناء الغضب والتوتر لأن الإنزيمات المعدية المعوية، بما في ذلك تلك التي يفرزها البنكرياس والغدد في الأمعاء الدقيقة، لا تفرز بشكل جيد، والتوتر والقلق يسببان تقلصات في المعدة والأمعاء.
- استهلاك الفاكهة الباردة في نفس الوقت سوف يضعف الجهاز الهضمي على المدى الطويل ويسبب تقلصات معوية مؤلمة.
- شُرب الماء مع البطيخ أو ماء العنب في نفس الوقت يضغط على الأمعاء ويكون ضاراً. لذلك، يجب أن تأخذ نصف ساعة على الأقل بين تناولها.
المزید من المعلومات حول: ما هو الطب الشعبي؟
المزید من المعلومات حول: أمراض الطب الشعبي
المزید من المعلومات حول: وصفات الطب البديل لعلاج البواسير
المزید من المعلومات حول: وصفات الطب البديل للحمل
التطهير المعوي بالطب التقليدي، و بالعلاجات المنزلية
شرب شاي السنا لتطهير الأمعاء
صب 1 إلى 2 جرام من السنا في الماء المغلي لمدة 10 دقائق وشرب هذا الشاي مرتين في اليوم. إذا كان لديك تاريخ من الأمراض الالتهابية في الجهاز الهضمي، فمن الأفضل استشارة طبيبك أو معالج تقليدي قبل استخدام مجلس الشيوخ.
استهلك المزيد من الألياف لتطهير الأمعاء
تزيد الألياف من حجم البراز وتلين البراز وتحسن حركة الأمعاء الطبيعية. استهلك المزيد من الألياف، مما يعني أن أمعائك تعمل بشكل أسرع وأكثر كفاءة. استهلك 20 إلى 35 جرامًا من الألياف يوميًا. تأكد من إضافة 5 حصص من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي يوميًا.
تأكد من تضمين الحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
الحبوب الكاملة مثل: الأرز البني، الجوبر، الدخن، الذرة. تعتبر بذور الكتان والقمح ونخالة الشعير مصادر ممتازة للألياف. يمكن استخدام بذور الكتان بسهولة في المنزل، ويمكن أيضًا استخدام بذور الكتان في طعامك.
الفواكه مثل التفاح والفراولة والتوت والفاصوليا والمكسرات والمكسرات مصادر جيدة للألياف.
شرب الشاي أو القهوة لتطهير الأمعاء:
اشرب كوبًا من الشاي أو القهوة. يمكن أن يتسبب الكافيين في تهيج وتحريك القناة الهضمية. قد تسبب المشروبات الساخنة أيضًا المزيد من حركات الأمعاء. استخدم الشاي الأخضر أو الشاي الأسود أو القهوة.
المزید من المعلومات حول: مقارنة بين العلاج النفسي الحديث والعلاج التقليدي
المزید من المعلومات حول: النظام الغذائي النباتي
المزید من المعلومات حول: أفضل ١٢٤ نباتات طبية
نسخة طبيعية وعشبية تماماً لتطهير القولون
من طرق الوقاية من أمراض القولون تنظيفها بانتظام، خاصةً بالطرق العشبية والمنزلية؛ لا تنس أن وظيفة الأمعاء لها تأثير مهم على الصحة، مثل امتصاص الماء والصوديوم للحفاظ على مستويات جيدة من الكهارل، وهذا يعمل باستمرار على التخلص من السموم من خلال الماء.
لهذا السبب، يوصى بتنظيف أمعائك بانتظام لمنع حدوث مشاكل بالجهاز الهضمي أو بصحتك، وهذا بالإضافة إلى عشرات الحالات الأخرى التي ذكرناها في مقالات سابقة عن الصحة الرطبة. مشروبات عشبية ومحلية لتطهير القولون
طريقة بسيطة وآمنة للقيام بذلك هي استخدام الأدوية والوصفات الطبية التقليدية التي لها خصائص في الجهاز الهضمي ومضادة للالتهابات؛ تذكر، للحصول على أفضل النتائج، استخدم هذه المشروبات مع نظام غذائي متوازن مع التحكم في الدهون والسعرات الحرارية.
بذور الشمر
تشتهر بذور الشمر بتأثيرها الهضمي والمضاد للالتهابات، وهذه الوصفة تنظف الأمعاء دون أي حساسية، وغالبًا ما يوصى بهذه البذور لتخفيف التهاب البطن وتقليل الانتفاخ والأعراض الأخرى ذات الصلة التي تسبب احتباس السموم.
1 ملعقة طعام من بذور الشمر مع كوب من الماء و1 معلقة طعام عسل
طريقة التحضير: أضف بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي وقم بتغطيته.
الزعتر لتطهير القولون
نظف الأمعاء بالزعتر. للزعتر آثار إيجابية لأنه يساعد على الهضم، كما أنه يحسن امتصاص العناصر الغذائية ويمنع تراكم الفضلات في المعدة والأمعاء.
1 ملعقة طعام زعتر، 1 كوب ماء، 1 ق غ عسل
طريقة التحضير: ينقع الزعتر في كوب من الماء المغلي، وعندما يكون ساخناً، نقع الزعتر جيداً، ثم نضيف العسل.
اشرب كوبًا من الشاي الزعتر بعد كل وجبة لمدة 3 أسابيع متتالية.
النعناع لتطهير القولون
للنعناع القدرة على المساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي، حقن النعناع هو الحل الذي يساعد على تطهير الأمعاء في حالات الانسداد أو التهيج أو الإمساك. هذا النبات له آثار إيجابية تقلل الغاز.
1 ملعقة كبيرة أوراق نعناع، 1 كوب ماء
طريقة التحضير: أضف أوراق النعناع إلى كوب من الماء المغلي واتركه منقوعًا، ربما من 8 إلى 10 دقائق. عندما يكون جاهزًا للشرب، مرره عبر مصفاة.
المريمية لتطهير
تعتبر مستخلصات أوراق المريمية من مضادات الالتهابات الطبيعية وتساعد على استعادة وظيفة الأمعاء للتخلص من السموم. يوصى غالبًا بالتحقق من أعراض متلازمة القولون العصبي بالإضافة إلى القيء والإسهال.
صب ملعقة صغيرة من المريمية في كوب من الماء المغلي. اتركه لمدة 10 دقائق ثم مرره عبر مصفاة أو مرشح. كرر هذا لمدة أسبوعين.
المزید من المعلومات حول: تقديم بعض الأنظمة الغذائية المجانية والمتوازنة لإنقاص الوزن
المزید من المعلومات حول: نظام غذائي صحي يومي
المزید من المعلومات حول: أفضل مكمل غذائي للكيتو
المزید من المعلومات حول: رجيم الكيتو في أسبوع – رجيم الكيتو جدول
المزید من المعلومات حول: رجيم الكيتو في أسبوع: أنواع الحميات الكيتو
المزید من المعلومات حول: رجيم الصيام المتقطع: من الألف الي الياء
المزید من المعلومات حول: نظام غذائي صحي لخسارة الوزن
المزید من المعلومات حول: نظام أوكيناوا الغذائي لفقدان الوزن
