اللياقة البدنية وفقدان الوزن

يناير 27, 2022

ماهي الاطعمة التي تزيد نسبة السكر في الدم؟

ماهي الاطعمة التي تزيد نسبة السكر في الدم؟ ماهي الأكلات التي ترفع السكر في الدم بسرعة؟ يتزايد عدد مرضى السكر […]
يناير 27, 2022

الآثار النفسية للسمنة

الآثار النفسية للسمنة هناك الكثير من الحديث عن الآثارو المخاطرالجسدية للسمنة. لكن قلة من الناس يهتمون بالآثار النفسية للسمنة. يعاني […]
يناير 25, 2022

أسباب زيادة الوزن بعد فقدانه: تعرف عليها

أسباب عودة الوزن بعد الرجيم: تعرف عليها ما هي أسباب ظاهرة زيادة الوزن بعد التوقف عن الحمية؟ لماذا نستعيد الوزن […]
يناير 25, 2022

تمارين القوة البدنية: تمتع بقوة ورشاقة وصحة أفضل

تدريب القوة: تمتع بقوة ورشاقة وصحة أفضل لماذا تمارين القوة مفيدة لنا؟ بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن سماع اسم تدريب […]
يناير 17, 2022

هل حمية التخسيس حقا تزعج الأعصاب؟!

هل حمية التخسيس حقا تزعج الأعصاب؟! النظام الغذائي هو في الواقع نوع من الجهد لتغيير عادة الأكل، فقد اعتاد الأشخاص […]
يناير 16, 2022

أسباب مذهلة زيادة الوزن المفاجئ عند النساء

أسباب مذهلة زيادة الوزن المفاجئ عند النساء بالتأكيد اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المقلية، ونسبة عالية من البروتين، والحلويات غير […]
يناير 16, 2022

البروبيوتيك: تعرف على فوائده ومصادره

البروبيوتيك: تعرف على فوائده ومصادره ما هو البروبيوتيك؟ البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة لصحة الجسم، وخاصة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي. تذكرنا […]